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“Pour la tâche que nous aimons, nous nous levons de bonne heure, Et nous y...
"Pour la tâche que nous aimons, nous nous levons de bonne heure, Et nous y mettons avec joie." William Shakespeare Pour la tâche que nous aimons, nous nous levons de bonne heure, Et nous y mettons...
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Vous faites plusieurs choses à la fois ? Voilà les conséquences sur votre...
Vous faites plusieurs choses à la fois ? Voilà les conséquence sur votre cerveauC’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales...
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Zen , soyon zen (enfin, essayons…)
Zen , soyon zen (enfin, essayons...) Pas facile de maitriser ses pensées malgré toute la bonne volonté du monde ! Je vous conseille néanmoins de pratiquer la méditation régulièrement, vous y...
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Comment retrouver l’estime de soi (par Christophe André)
Comment retrouver l'estime de soi (par Christophe André)Je souhaitais partager avec vous cette vidéo de Christophe André à propos d’estime de soi. Elle est remarquablement claire et empreinte d’un bon...
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Le pouvoir de la gentillesse
Le pouvoir de la gentillesseLes gens heureux sont plus gentils et l’inverse est aussi vrai. C’est scientifiquement prouvé. Mais ce n’est pas tout, la gentillesse séduit aussi ! A en juger par le...
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Quelle est votre peur la plus profonde ?
Quelle est votre peur la plus profonde ?Voici une scène culte du film Coach Carter, avec Samuel L. Jackson. Notre peur la plus profonde n’est pas d’être inapte. Notre peur la plus profonde est...
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Si vous vous endormez en pensant que quelque chose est impossible, vous...
Si vous vous endormez en pensant que quelque chose est impossible, vous risquez d'être réveillé par le bruit qu'un autre fera en l'accomplissant.Si vous vous endormez en pensant que quelque chose est...
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Top 5 de vos articles préférés de la semaine
Top 5 de vos articles préférés de la semaine !Hello !!! La communauté 100% anti-déprime continue de grandir ! Merci à toutes et à tous pour votre engagement, votre dynamisme et nos nombreux échanges....
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L’Effet Pratfall : quand vos défauts vous rendent irrésistibles !
L'Effet Pratfall : quand vos défauts vous rendent irrésistibles !Auriez-vous pensé un jour que votre maladresse vous rendrait irrésistible ? C’est ce que l’on nomme l’effet Pratfall. Je vous explique...
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50 citations pour booster votre réussite
50 citations pour booster votre réussite - Anti-déprime.comJe vous ai sélectionné 50 citations qui m’inspirent au quotidien et maintiennent la motivation au top. N’hésitez pas à partager autour de...
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Luttez contre le stress grâce à la course à pied ! Vous ne le savez peut-être pas mais l’exercice physique est un remède idéal pour lutter contre le stress. Par exemple, la course à pied permet de...
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Les 9 étapes pour affronter l’anxiété anticipatoire (par Isabelle Filliozat)
Les 9 étapes pour affronter l'anxiété anticipatoire (par Isabelle Filliozat)Concours, entretien, rendez-vous amoureux,…la seule pensée d’un évènement vous tétanise ? Nous sommes tous ainsi. Cette peur...
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La manière dont nous marchons influence notre moral
La manière dont nous marchons influence notre moralJ’espère que vous serez d’accord sur ces 2 vérités : Quand nous sommes tristes, nous avons tendance à traîner les pieds et à baisser la tête. Quand...
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Shawn Achor :”Nous croyons qu’il faut réussir, avant d’être heureux” et nous...
Shawn Achor :"Nous croyons qu'il faut réussir, avant d'être heureux" et nous nous plantons...On parle de bonheur aujourd’hui et j’ai un message spécial pour ceux qui courent après la réussite ou des...
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Ce que nous mangeons conditionne notre efficacité : voici les conseils pour...
Ce que nous mangeons conditionne notre efficacité : voici les conseils pour optimiser nos habitudes alimentairesVous êtes peut-être sur le point de passer à table pour déjeuner ou dîner. C’est le...
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“Le pessimisme mène à la faiblesse et l’optimisme à la puissance.”
"Le pessimisme mène à la faiblesse et l'optimisme à la puissance." - Anti-déprime.com“Le pessimisme mène à la faiblesse et l’optimisme à la puissance.” William James Et ne confondez pas optimisme et...
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Soigner les troubles du déficit de l'attention, l'hyperactivité et l'épilepsie grâce au neurofeedback - Anti-déprime.comC’est en recherchant des informations sur les manières de renforcer notre...
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La prière de la sérénité vous aidera à canaliser vos penséesNous nous formalisons souvent pour des choses que nous n’avons pas le pouvoir de changer. Je partage avec vous cette prière que l’on...
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Ici vivent de véritables sirènes
Ici vivent de véritables sirènesLe parc aquatique Weeki Wachee Springs, situé en Floride, offre un spectacle saisissant : de véritables sirènes évoluent devant vos yeux ébahis. Au fait, savez-vous...
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Ces 25 gestes peuvent vous trahir (communication non-verbale) Le site BforBel nous livre cette intéressante analyse de la communication non-verbale. La position de vos mains peut indiquer que vous...
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