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Tony Robbins nous explique quelles sont les forces invisibles qui nous motivent.

Tony Robbins nous explique quelles sont les forces invisibles qui nous motivent.  Les videos de Tony Robbins sont toujours riches d’enseignements. Sa personnalité et son expertise dans le domaine du...

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La technique de Mark Twain pour se débarrasser de nos vieilles habitudes

"On ne peut pas jeter ses vieilles habitudes par la fenêtre. Il faut les attirer vers le bas par l'escalier, marche par marche." Mark Twain“On ne peut pas jeter ses vieilles habitudes par la fenêtre....

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Ce chiot qui apprend à aboyer est un remède anti-déprime !

Ce chiot qui apprend à aboyer est un remède anti-déprime !  Vous êtes probablement hilares avec ces tentatives touchantes de ce chiot qui cherche à s’exprimer. Allez, encore un peu d’effort et de...

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Les 6 composantes du bien-être psychologique

Les 6 composantes du bien-être psychologiquesLa notion de bien-être psychologique est principalement défendue par Carol Ryff, professeur de psychologie à l’université de Pennsylvanie. Ce bien-être...

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Un aveugle de 66 ans recouvre la vue grâce à un oeil bionique

Un aveugle de 66 ans recouvre la vue grâce à un oeil bioniqueJ’aime partager avec vous les informations qui donnent de l’espoir. C’est le cas aujourd’hui avec ce miracle permis par la science et la...

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Êtes-vous dépendant au travail ? Passez ce test pour vérifier votre degré...

Êtes-vous dépendant au travail ? Passez ce test pour vérifier votre degré d'addiction (échelle de Bergen)Des chercheurs de l’université de Bergen, dirigés par la psychologue Cecilie Schou Andreassen,...

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La proximité de l’eau nous rend plus calme et créatif

La proximité de l'eau nous rend plus calme et créatifWallace J. Nichols, un biologiste marin, croit que nous avons tous un “esprit bleu”. Il s’agit d’ «un état méditatif légèrement caractérisée par le...

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Ce ne sont pas les choses qui nous perturbent, mais l’idée que nous nous en...

Ce ne sont pas les choses qui nous perturbent, mais l'idée que nous nous en faisons.Ce ne sont pas les choses qui nous perturbent, mais l’idée que nous nous en faisons. Epictète La réalité est telle...

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Chine Lanzmann : “Et si on prenait rendez-vous avec nous même ? “

Chine Lanzmann : "Et si on prenait rendez-vous avec nous même ? "Chine Lanzmann est coach, spécialisée en leadership. Dans cette vidéo TEDx, elle nous expose sa méthode pour vivre mieux en “prenant un...

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20 questions à nous poser pour dépister nos erreurs de perception (et de...

20 questions à nous poser pour dépister nos erreurs de perception (et de jugement)James Borg est l’auteur de “Mind Power“, un guide essentiel pour maîtriser nos pensées afin de voir la vie du bon...

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Êtes-vous un conspirateur positif ? Le monde a besoin de vous.

Est-ce que vous vous sentez de partager votre voiture ? Votre canapé ? Vos idées ? Est-ce que vous vous sentez tous les jours un peu plus profondément réinventer votre métier ? Est-ce que... The post...

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Le poème des vainqueurs : l’art de penser pour gagner

Le poème des vainqueurs : l'art de penser pour gagnerLa lecture est un acte qui transcende. On apprend des tonnes d’informations et cela donne envie de poursuivre l’expérience encore et encore. Et...

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Demander conseil fait bonne impression

Demander conseil fait bonne impressionSi vous êtes réticent à demander conseil ou de l’aide car vous pensez qu’on va vous étiqueter comme quelqu’un d’incompétent, vous vous trompez… Cet instinct de ne...

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Ces 6 petits changements dans votre routine du matin transformeront toute...

Ces 6 petits changements dans votre routine du matin transformeront toute votre journéeDrew Hendricks (inc.com) nous livre 6 propositions de changement pour nos habitudes du matin. Des détails qui...

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Mémorisation : Un schéma vaut mieux qu’un long discours

Mémorisation : Un schéma vaut mieux qu'un long discoursDans cette video TEDX, Clarence Thiery, co-crétarice d’une agence de conseil en pédagogie, nous explique brillamment qu’il est préférable...

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L’exercice physique régulier a un effet anti-douleur

L'exercice physique régulier a un effet anti-douleur - Anti-déprime.comL’exercice physique a un effet anti-douleur qui dure jusqu’à 6 semaines après l’effort. C’est le résultat d’un test réalisé sur...

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Le bronzage est une drogue

Le bronzage est une drogueVous connaissez des accro au bronzage ? Si c’est le cas, l’explication de cette addiction a peut-être été découverte.   Une étude sur des souris, réalisée à l’hôpital de...

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Pourquoi les français sont (vraiment) nuls en anglais (et des conseils pour...

Pourquoi les français sont (vraiment) nuls en anglais (et des conseils pour ne plus l'être)Carol Bausor est professeur d’anglais à Lyon. Elle enseigne à des centaines de personnes âgées de 3 à 77 ans....

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Beatbox : Tom Thum repousse les limites de la voix humaine

Beatbox : Tom Thum repousse les limites de la voix humaine - Anti-déprime.comLe beatbox (« boîte à rythmes humaine » en anglais), ou « multivocalisme » consiste à imiter des instruments en utilisant...

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Dream on : cette application vous permet de contrôler vos rêves

Dream on : cette application vous permet de contrôler vos rêvesImaginez que vous puissiez influencer vos rêves pour prendre le contrôle de notre inconscient. Vous allez me répondre, “mais j’aime le...

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